髭剃りの負担・肌が気になるときの確認リスト｜GENTLE

毎日の髭剃りに時間がかかる、同じ場所を繰り返し手入れしてしまう、剃った後の肌が気になる。そんなときは、普段の道具と手入れの方法を整理し、見直せる点を確認しましょう。

道具・頻度・剃りにくい部位を確認する

• 使っている道具の種類。
• 剃る頻度と、手入れにかかる時間。
• 剃りにくい部位。
• 同じ部位を繰り返し手入れしているか。

T字カミソリや電気シェーバーなど、使っている製品の説明に沿って、使用方法やお手入れを確認してください。

髭剃りの基本を見直す

米国皮膚科学会（AAD）は、男性の肌の手入れについて、次のような髭剃りの工夫を案内しています。使う道具の説明や、ご自身の肌の状態もあわせて確認してください。

• 剃る前に、肌とヒゲを湿らせて柔らかくする。
• 保湿性のあるシェービングクリームを使う。
• 毛の流れに沿って剃り、皮膚を強く引き伸ばさない。

出典：AAD「Skin care tips for men」。すでに痛みや肌の変化がある場合、剃り方だけで原因を決めず、医療機関にご相談ください。

肌の変化は、経過とともに記録する

赤み、痛みなどが気になる場合は、いつから、どの部位で、どのような状態かを記録します。写真を添えるなら、撮影した時刻や剃ってからの時間も残しましょう。肌の症状の原因や治療は医療機関にご相談ください。

剃った後の黒さについては、黒さが気になるときの確認事項にまとめています。

ヒゲ脱毛を相談するときの確認リスト

手入れの時間やヒゲの量を見直したい方は、残したい部分も含め、ご自身の希望を整理しましょう。

• 気になっている部位と、残したい部分。
• 予約するメニューの料金と対象範囲。
• 来店前のシェービングや、準備に迷っていること。
• 肌の状態や施術について心配していること。
• 回数・間隔について確認したいこと。

GENTLEでは無料カウンセリングをご用意しています。部位や料金はヒゲ脱毛の料金・相談をご覧ください。