本日はなぜヒゲが濃くなるのか、
数ある濃くなる可能性のある原因についてお伝え致します!
〜原因①〜 日々のストレス
日々のストレスの蓄積
↓
ホルモンバランスが崩れる
↓
異常な量の男性ホルモンが分泌される
↓
ヒゲが濃くなる!
ストレスを抱え込みすぎると良いことはありません!
日常生活の中でストレス解消法を見つけましょう!!
〜原因②〜毛抜きによる自己処理
ヒゲ剃りで処理をするよりも実は毛抜きを使用してしまうと、ひげを濃くしてしまう原因に繋がる可能性があります。
ひげを無理やり引き抜く
↓
内部の毛細血管を傷つけてしまう
↓
ひげの生え変わりの際に、より太くて硬い毛に 変化して生えてくる可能性が極めて高くなる
↓
結果以前よりもひげが濃くなってしまう!!
お肌への負担もかなりある為、
安易に毛抜きでの処理は絶対に辞めましょう!!
〜原因③〜 偏った食事
偏った食事も男性ホルモンの分泌に影響を与えます。
↓
お肉を好んで食べ、野菜を全く摂取しない食生活
↓
多くの男性ホルモンが分泌される!
↓
結果、ひげの濃さに影響を与えてしまう恐れがあります。
食生活は、
大豆などの植物性タンパク質をこまめに摂取することをおススメします!
タンパク質やネギ、ニンニクなど、といった食品もお肉同様に、男性ホルモンの分泌量を増やす食物なので、摂り過ぎには注意しましょう。
〜原因④〜喫煙
喫煙もひげの濃さに影響してきます。
1日にタバコを吸う本数が多い方は要注意です!!
体内ではタバコから出た有害物質を追い出そうと より多くの男性ホルモンを分泌しようとします。
結果ひげが濃くなる原因につながります。
いかがでしたでしょうか?
日常生活にもひげを濃くしてしまう
様々な原因が隠されていますね。
日頃から意識して生活をすることは
難しいかもしれません。
しかし、辛いことは試練!
試練を乗り越えれば未来は変わります!
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